Category Archives: Prevenções

6 Sinais que você não pode ignorar

Diversas pessoas não gostam de ir no clínico e assim sendo acabam correndo perigos desnecessários a própria saúde. Um inocente mau estar pode estar ligado com um problema usual do dia-a-dia, ou com uma patologia crítica que deve-se cuidar com emergência.
A grande parte das dores não significa sinal de alguma coisa importante, todavia determinados indícios têm de ser verificados. … Leia mais

Os animais fazem as pessoas mais felizes

Somente tarda alguns segundos brincando com um cão ou gato ou ainda mesmo vendo peixinhos nadar dentro de um aquário para você sentir-se mais sereno e menos irritado. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas nestes momentos e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do stress, reduz. E elevam os índices de serotonina, a química do … Leia mais

Porque cuidar de sua postura?

Pesquisa recente indica que permanecer assentado ao longo da maior parte do dia amplia a ameaça de doenças cardíacas e diabete. Lamentavelmente, para quase todo mundo. Como a modernização impele os indivíduos a continuarem presos a computadores e dispositivos eletrônicos, gradualmente eles passam amplos períodos de tempo sentados. E, assim, a saúde, e sua coluna está experienciando as implicações.

Ainda … Leia mais

Guia de benefícios da Yoga

Um estudo recente afirma que aquelas pessoas que praticam Ioga há demasiado tempo têm a possibilidade de ter um melhor aprimoramento cognitivo na velhice em comparação às demais. Dependendo do trabalho, a prática dessa atividade a longo prazo seria capaz de mudar a estrutura do cérebro a ponto de preservar contra o declínio cognitivo e a diminuição de memória em … Leia mais

Não deixe de comprar travesseiros novos!

Pense na sua cama e o quanto você adora uma agradável noite de sossego. Recorde que você ficou 87 horas adotando o mais apropriado colchão para obter e, em contrapartida, além disso está pensando se tem que alterá-lo por um de molas, com maior quantidade de espumas, entre as demais particularidades. E seu lençol? Este é o preferido de sua … Leia mais