A constipação intestinal ou prisão de ventre é, usualmente, caracterizada pela redução da constância de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete aproximadamente 20% da população global, sendo mais usual em mulheres. Indivíduos com constipação intestinal apresentam uma constância de evacuação bastante reduzida, normalmente inferior a 3 evacuações por semana.
A constipação intestinal pode ocorrer em razão de uma alimentação pouco adequada ou ainda como decorrência de problemas de saúde. Um intestino funcionando incorretamente é capaz de ser sinal de enfermidades sérias, como o câncer no reto, por exemplo. Por causa disso, temos que estar alertas a esse indício do organismo.
Além de tudo, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se ressecadas, duras, fragmentadas e com volume diversificado. Os pacientes passam a se queixar da precisão de fazer um grande esforço para evacuar e da sensação de que a eliminação das fezes não foi completa. São capazes de acontecer também dores, desconfortos abdominais e gases.

Quais são as razões da constipação intestinal?

A constipação intestinal pode vir a acontecer como decorrência de muitos problemas, bem como o afunilamento do intestino e a diminuição da capacidade do intestino de fazer movimentos. A constipação intestinal também pode ser ocasionada por problemas menos graves, como a absorção de pouca fibra e água, sendo essa causa a mais popular.
Entre as razões mais regulares de constipação intestinal, destacam-se gestação, falta de exercitação física, uso de medicamentos, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e enfermidades colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais comumente na ocasião em que os resquícios de fezes se movem muito vagarosamente no decorrer do trato digestivo, tornando-se rígidas e ressecadas. A constipação intestinal tem muitas razões:

Obstruções no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto são capazes de retardar ou parar o deslocamento das fezes. As causas abrangem:
Fenda no ânus
Bloqueio no intestino
Câncer de cólon
Estreitamento do cólon (estenose do intestino)
Tumores na região abdominal que comprimem o cólon
Tumor no reto
Retocele
Distúrbios neurológicos

– Doenças que atingem os nervos do cólon e reto são capazes de fazer com que estes órgãos não trabalhem de maneira eficiente para contrair e locomover fezes ao longo do intestino. As causas incluem:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Doença de Parkinson
Lesões na medula
Acidente Vascular Cerebral
Problemas na musculatura

– Doenças que atingem os músculos pélvicos podem gerar constipação intestinal. Estes problemas abrangem:

Incapacidade para flexibilizar os músculos pélvicos e permitir a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração corretamente
Músculos pélvicos enfraquecidos
Condições hormonais

– Doenças e condições que perturbam o equilíbrio hormonal costumam levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gravidez
Hipotiroidismo

Costumes e modo de vida inclusive conseguem dificultar os movimentos intestinais, causando a constipação intestinal. Veja:

Ingestão de água indevida
Ingestão de fibra imprópria
Interrupção da dieta habitual ou de rotina
Viajar
Sedentarismo
Ingerir grandes quantidades de produtos lácteos
Stress
Suportar à vontade de defecar, o que vez ou outra é a decorrência da dor de hemorroidas
Uso em excesso de laxantes que, ao longo do tempo, debilita os músculos do intestino
Remédios antiácidos que possuem cálcio ou alumínio
Remédios sedativos e entorpecentes
Medicamentos para baixar a pressão arterial
Depressão
Transtornos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Elementos que podem estender o risco de constipação crônica incluem:

Encontrar-se na meia idade
Ser do gênero feminino
Baixa absorção d’água
Refeições pobres em fibras
Ausência de exercícios físicos

Sinais de constipação intestinal

Você é tido como constipado se possuir dois ou mais dos seguintes sintomas por pelo menos três meses:
Forçar ao longo da evacuação
Fezes duras mais do que o comum
Evacuação parcial
Duas ou menos evacuações toda semana
Outros sinais podem abranger:
Inchaço ou dores abdominais
Vômitos

Tentando ajuda médica para constipação intestinal

Marque uma consulta médica se você experimentar variações inexplicáveis e duradouras em seus hábitos intestinais.
Pessoas que são capazes de diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Achar-se preparado para o exame é capaz de simplificar o diagnóstico da constipação intestinal e otimizar o tempo. Dessa maneira, você já é capaz de chegar à consulta com algumas informações:
Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles surgiram
Histórico clínico, ainda outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele consuma com frequência
Caso seja possível, peça para algum parente te acompanhar.

Diagnóstico de constipação intestinal

A grande maioria dos indivíduos não necessita de exames para diagnosticar constipação intestinal. Só uma pequena quantidade de pacientes com constipação intestinal possui um problema médico mais grave. Se você possui constipação intestinal, você precisa consultar um médico para que ele ou ela seja capaz de determinar a procedência do problema e tratá-lo. Se a constipação intestinal é causada por câncer de cólon, diagnóstico e tratamento precoce é muito fundamental.
Os testes e meios usados para diagnosticar a constipação intestinal incluem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter do ânus (manometria anorretal)
Avaliação dos movimentos intestinais (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto durante a defecação (proctografia)
Exames de sangue para averiguar prováveis alternâncias hormonais

Qual é o hábito intestinal certo?

Dizemos que um intestino está operando corretamente e não existem sinais de constipação intestinal quando as evacuações ocorrem com relativa assiduidade e com aspecto normal. É considerada normal a evacuação até 3 vezes por dia ou inclusive 3 vezes na semana, ou melhor, se num mesmo dia a pessoa expele suas fezes mais de 3 vezes ou se este indivíduo evacua menos de 3 vezes na semana, é capaz de haver algum problema.
Além da constância de eliminação das fezes, mais um fator primordial é o aspecto. O adequado é que as fezes estejam sólidas, pastosas e sem vestígios de sangue, pus ou restos de alimentos.
A constipação intestinal não é definida, necessariamente, pela quantidade de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que a duração normal de tempo entre as evacuações varia bastante de indivíduo para indivíduo. Você pode ir ao banheiro a cada 2 ou 3 dias, por exemplo, mas, caso a evacuação não seja desconfortável, você não está com constipação intestinal. Certas pessoas são capazes de, também, ir ao banheiro todos os dias, apesar disso possuírem constipação intestinal, propriamente, pela dificuldade ao evacuar ou pelo sentimento de não ter evacuado o suficiente.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

O primeiro passo para acabar de vez com a constipação intestinal é a modificação de hábitos alimentares e de vida. É sugerida a prática de atividades físicas e a inclusão de fibras nas refeições, assim como ingestão de bastante água. Os médicos orientam a absorção de ao menos 3 litros de água a cada dia.
Outro aspecto importante é que, com o objetivo de evitar a constipação intestinal, é que o paciente se reeduque no que se remete aos hábitos de evacuação. É primordial, toda vez que preciso, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao estímulo evacuatório. O mais indicado é criar um horário para ir ao banheiro e jamais realizar tarefas nesse momento que podem causar distração, como efetuar leituras.
Além das variações de hábito, o uso de remédios é capaz de ser necessário. Nessa situação, são empregados normalmente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que proporcionam a eliminação das fezes do intestino.
A grande parcela dos indivíduos com constipação intestinal vai precisar apenas fazer mudanças na sua dieta e modo de vida para tratar a moléstia. Mas, em certos casos, podem ser necessários tratamentos próprios:

Purgantes

A indicação do uso de purgantes é realizada para casos distanciados, no momento em que o paciente encontra-se há cerca de 7 dias constipado, entretanto sempre vai precisar de prescrição médica. Inúmeras vezes, o quadro clínico é capaz de ser mais sério do que o previsto e a utilização de purgantes por sua própria decisão é capaz de mascarar estes problemas.
Em alguns casos de constipação intestinal, o paciente é capaz de necessitar fazer procedimentos como uma lavagem intestinal, que é capaz de ser precedida da utilização de laxantes. Há também casos em que o paciente está com uma constipação intestinal grave, e o médico vai receitar o laxante como medida paliativa para aliviar o intestino do enfermo. Isto porque o remédio é recomendado quando a constipação intestinal já encontra-se instalada, no entanto não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Tratamentos cirúrgicos

A cirurgia é capaz de ser uma alternativa caso você tenha tentado outros tratamentos e sua constipação intestinal é ocasionada por retocele, fenda anal, estenose ou algum tumor. Para as pessoas que já tentaram outros tratamentos sem sucesso e que contêm o movimento intestinal anormalmente, tem a cirurgia como alternativa. A cirurgia para remover o cólon é raramente necessária.

Medicamentos para prisão de ventre

A constipação intestinal pode ter várias causas, de maneira que o tratamento difere de acordo com o diagnóstico estipulado pelo médico. Em razão disso, somente um profissional capacitado é capaz de dizer qual o remédio mais indicado ao seu problema, tal como a dosagem correta e a duração do tratamento.
Siga sempre à risca as orientações de seu médico e jamais automedique-se. Não interrompa o emprego do remédio sem averiguar com um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a sugerida, siga as orientações na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta balanceada, com muita fibra
Beba de um litro e meio a dois litros d’água e outros líquidos diariamente
Realize atividades físicas cotidianamente
Vá ao banheiro toda vez que que tiver vontade

Adversidades possíveis

As contrariedades da constipação intestinal abrangem:

Hemorroidas
Fissura do ânus
Acúmulo de fezes rígidas que fica fixada em seu intestino
Prolapso no reto