A fim de prevenir o aparecimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é preciso escovar seus dentes pelo menos duas vezes por dia, de forma que uma delas deve ser sempre antes de adormecer, já que ao anoitecer tem maior probabilidade das bactérias se ajuntarem na cavidade bucal. Também é essencial escovar os dentes após as refeições, particularmente após ingerir alimentos ricos em açúcar, como broas ou balas, por exemplo, escovando os dentes por, no mínimo, 2 minutos.
Para escovar os dentes de maneira eficiente você deve usar pasta de dente com flúor o mais cedo possível e, particularmente, a escova de dentes ideal. Selecionar a escova de dente é capaz de parecer simples, todavia nem todas as escovas são capazes de fazer a higiene completa. Escovar os dentes com a escova de dente equivocada pode ser bastante prejudicial à sua saúde.

Qual a forma apropriada de escovar seus dentes?

Para ter uma noção do tempo necessário para uma perfeita escovação, utilize um cronômetro da próxima vez que escovar seus dentes. Você precisa escovar os dentes com movimentos calmos e pequenos, com particular atenção para a margem da gengiva, aos dentes posteriores, difíceis de alcançar, e às áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte forma:
Escove as áreas voltadas para a bochecha dos dentes de cima e, então, dos inferiores.
Escove as superfícies internas dos dentes superiores e então dos inferiores. Logo depois, escove as áreas de mastigação. Para possuir hálito saudável, escove ainda a língua, lugar no qual diversas bactérias estão alojadas.
Segure a escova dental em uma curva de 45 graus e escove com movimentações que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Efetue calmos movimentos circulares com a escova de dentes, escove a área voltada para a bochecha e a área interna dos dentes, e a superfície utilizada para mastigar.
Com movimentações leves da escova de dentes, escove ainda a língua para remover micróbios e purificar o hálito.

Que tipo de escova dental devo utilizar?

Eleger a escova de dente pode parecer incumbência simples, todavia entenda que não é qualquer escova que vai fazer uma ótima purificação. A maioria dos dentistas assente que a escova dental de cerdas aveludadas é a mais adequada para a remoção da placa bacteriana e dos restos das refeições. As escovas dentais com cabeças pequenas inclusive são mais adequadas, pois atingem satisfatoriamente todas as regiões da cavidade bucal, como, por exemplo, os dentes de trás. A seleção da escova de dente é um agente que pode fazer grande diferença na hora de escovar os dentes. Saiba eleger qual modelo é melhor para você!
Segundo a American Dental Association, uma escova de dente adequada necessita de apresentar determinadas características, como: cabeça e hastes localizadas em um mesmo eixo, leveza, ser impenetrável à umidade, de fácil higiene e manipulação, ter excelente durabilidade e eficiência. Vários modelos de escova adequam-se nesses atributos. E então, qual escova de dente eleger?

Conheça os diferentes tipos de escovas dental

Presentemente, há muitos tipos de escovas de dente. Para cada uma delas tem um modo de orientação. A escova de dente tradicional, por exemplo, tem que ser usada de maneira manual; a escova dental para crianças, tem cerdas mais aveludadas e cabeça menor; já a escova de dente elétrica, possui a cabeça redonda e cerdas que rodam em diversas inclinações, e a escova dental ortodôntica, é integrada ao aparelho, e devido a isso sugerida para quem vai usar.

Escova de dente X saúde

Todas as escovas de dente têm a incumbência de transtornar a placa bacteriana, diminuindo as cáries, a doença periodontal e a halitose. Estes problemas são acarretados por microorganismos típicos achados no biofilme dos dentes. A retirada usual do biofilme supra e sub-gengival tem que ser vista como o principal agente na prevenção e tratamento dessas enfermidades. Cada modelo de escova dental, mas, tem uma função, colaborando de maneira individual no processo de remoção do biofilme.
Estudos científicos asseguram que a saúde da boca tem uma relação muito próxima com a saúde como um todo, já que a cavidade bucal interatua com todas as estruturas do corpo. Escovar os dentes é significativo visto que, as péssimas condições de limpeza da boca podem gerar enfermidades orais, que, por sua vez, podem levar a outras enfermidades ou piorar outras doenças. Entre estas enfermidades encontram-se as cardíacas e a diabetes.

Escolher a escova de dente errada é capaz de prejudicar sua boca

Escovas de dente bastante duras e rígidas são capazes de avariar as gengivas e os dentes. Isso pode acarretar em problemas como sensibilidade dentária e sangramento na gengiva. Escovas de dentes com a cabeça bastante grande, por sua vez, atingem os tecidos moles e atrapalham a higiene dos dentes de trás, especialmente dos sisos. Desse modo, centralize-se na hora de eleger sua escova dental e consulte o seu dentista a respeito do que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

A maioria das pessoas fica em dúvida ao ter que decidir entre ambos os tipos de escovas dentais. Desenvolvida nos EUA, em 1961, pela fabricante Squibb, a primeira escova de dente elétrica do planeta tinha design suíço e levou tempo para se tornar famosa. Mesmo depois de mais de meio século a partir de sua invenção, muita gente ainda fica em dúvida na hora de decidir entre a escova de dentes tradicional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos equipararam ambos os protótipos ao longo dos anos a fim de encontrar qual é mais eficaz na tarefa de escovar os dentes e promover a saúde da boca.
Uma análise feita na Universidade de Sheffield, na Inglaterra, assegurou que as escovas de dente com deslocamentos automáticos de rotação e oscilação são, sim, mais eficientes para retirar a placa bacteriana além de reduzir a probabilidade de ter gengivite.
Em outra análise, dessa vez feita por um grupo do Hospital Frenchay, inclusive na Grã-Bretanha, não foram encontradas evidências suficientes para corroborar que o produto, efetivamente, asseie mais adequadamente os dentes.
Mesmo no meio dos dentistas, não existe um consenso sobre qual das duas opções prováveis no mercado é mais eficiente. Isso não impede grande parcela dos profissionais de aceitar as vantagens das escovas de dente elétricas. Elas são muito sugeridas para indivíduos que apresentam incapacidades motoras, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do padrão elétrico. Certos equipamentos, capazes de executar agitações e rotações de forma automática, funcionam de forma semelhante à limpeza executada pelos dentistas (porém não substituem as consultas).
Ainda assim, existes também certas desvantagens nas escovas de dente elétricas. Movimentos inadequados e força abusiva podem gerar agravos, lesionando a gengiva e enfraquecendo os dentes. Felizmente, diversas escovas de dente elétricas já são produzidas com sensores capazes de alertar o péssimo uso.
No momento de decidir entre a escova de dente elétrica e a escova de dente convencional, o mais indicado é dialogar com o seu dentista com o intuito de escolher conjuntamente se a obtenção valerá a pena para você. Sendo elétrica, sendo tradicional, o fundamental mesmo é recordar-se de que uma fantástica saúde bucal depende de assiduidade e periodicidade com que se escova os dentes e de movimentos realizados devidamente, sem falar do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do neném

A limpeza da gengiva é uma excelente maneira de familiarizar seu filho a este ritual e prevenir que ele recuse escovar os dentes futuramente. Para que você nunca se esqueça da higiene, incorpore o hábito à rotina de cuidados do recém-nascido à noite, antes de adormecer.
Recorde-se de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam bastante sensíveis, então higienize com bastante delicadeza. Não deixe de limpar por temor de machucar o recém-nascido, pois, na realidade, este cuidado reduz inflamações na região, levando ao alívio.
No início, inúmeras mães acham mais simples limpar os dentes do bebê com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas específicas, também pode ser uma incrível alternativa, desde que você faça uma excelente limpeza na peça (ela necessita de ser esterilizada com a mesma constância que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Existem também lencinhos específicos para esta limpeza, entretanto eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes no momento em que os primeiros dentinhos surgirem. A primeira escova de dente da criança tem que ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que possa alcançar tranquilamente todas as partes da cavidade bucal. Verifique na embalagem a idade recomendada para o emprego. Veja outras orientações:
Escove os dentes do neném duas vezes ao dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que somente “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Jamais se esqueça da língua, para não existir acúmulo de bactérias que originam hálito ruim. Como a quantidade de pasta de dente é realmente bem pequena, não existe necessidade de enxágue (contudo, crie o costume assim que o recém-nascido for capaz de cuspir).
Modifique a escova de dente logo que as cerdas começarem a se desgastar ou a entortar
Por enquanto, os dentes do bebê possuem espaço suficiente entre eles, por causa disso, você não precisa se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas indica que o uso do fio comece logo após o momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.