Dizem que a primeira impressão é a que permanece. Você iria gostar de ser gravado na lembrança de qualquer um por suas características e não por sua ínfima saúde bucal.
De acordo com especialistas, o mau hálito é um ponto que todos lidamos e não há nada de constrangedor nessa situação. Você é capaz de não estar ciente disto, uma vez que você não é capaz de detectar seu próprio cheiro ruim e a grande parte dos indivíduos não gosta disto. Você não é capaz de, pelo menos, notar que está com mau hálito, dado que está tão acostumado com isso.
Você é capaz de não conhecer, como também existe um teste para constatar se você encontra-se com hálito ruim. Basta lambear a munheca e, depois de 10 segundos, o farejar. Se o aroma é péssimo, você é vítima de Halitose ou hálito ruim. Então, em primeiro lugar, você precisa perceber o que está fazendo com que você apresente o inconveniente. Especialistas garantem que uma higiene bucal péssima e cáries são algumas das razões.
Já problemas de saúde como desnutrição, diabetes, boca seca, sinusite e problemas gastrointestinais também ocasionam a Halitose. Os cientistas esclarecem que as razões mais habituais de mau hálito:

1. Má higiene bucal:

Esta é a causa mais comum, entretanto devidamente ignorada, do péssimo hálito. Não escovar os dentes ou não usar fio dental regularmente, particularmente à noite, pode gerar placa nos dentes inflamando as gengivas e, consequentemente, desenvolvendo bolsas no meio dos dentes e gengivas. Determinadas bactérias ocasionadoras de cheiro ruim são encontradas na língua que liberam gases de enxofre causadores de mau cheiro.

2. O que você está comendo:

Alimentos com forte cheiro ou sabor podem acarretar o chamado mau hálito. Portanto, ingerir alho, cebola e certas especiarias constantemente podem desenvolver o respirar com cheiro insuportável. Café e álcool com o seu aroma forte colaboram igualmente. O aroma fixa em sua boca e quando a comida se mexe através do sistema, ele solta substâncias químicas que exalamos através dos pulmões. O fio dental e o enxaguante bucal escondem provisoriamente o cheiro desagradável.

3. Fumar:

Se você fuma ou mastiga tabaco, os produtos químicos tendem a continuar na boca. Além de causar esse cheiro desagradável, ele marca os dentes e minimiza a eficiência de reconhecer o sabor das comidas.

4. Boca seca:

Se você consumir bastante cafeína ou respira através da boca, é significativo repensar seus costumes. Devido a isso, sua boca não está produzindo saliva suficiente para retirar as células mortas que se ajuntam na língua e gengivas. Essas células mortas se decompõem e fazem com que a boca fique com cheiro desagradável. O ronco também, é capaz de agravar a boca ressecada que é um motivo do temido bafo da manhã.

5. Refluxo ácido:

É o fluxo atrasado de alimentos não digeridos ou ácidos estomacais no seu esôfago. Estes ácidos fluem de volta à garganta ocasionando um gosto ruim na boca. Isso aparece sob a forma de arrotos e, portanto, fede.

6. Dietas de choque:

Acompanhando uma dieta baixa em carboidratos ou o jejum, o corpo quebra a gordura que desenvolve produtos químicos chamados cetonas que podem ser liberados por intermédio das vias aéreas.

7. Doença crônica:

Certas vezes, o mau hálito é resultado de problemas como diabetes, doença renal ou hepática e infecção do trato respiratório como pneumonia ou bronquite.