Somente tarda alguns segundos brincando com um cão ou gato ou ainda mesmo vendo peixinhos nadar dentro de um aquário para você sentir-se mais sereno e menos irritado. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas nestes momentos e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do stress, reduz. E elevam os índices de serotonina, a química do bom humor fabricada pelo seu corpo.

Cachorros e gatos para uma boa pressão das artérias

Ter um animal doméstico pode também auxiliá-lo a controlar sua pressão sanguínea. Em uma pesquisa com 240 casais, os donos de animais domésticos demonstraram pressão das artérias mais baixa e menor batimento cardíaco no decorrer do descanso. Cenário diferente daqueles que não tinham um animalzinho em casa. Outra pesquisa mostrou que quando as crianças com pressão alta tiveram ligação com esses tipos de animais, suas condições de saúde melhoraram.

Eles podem baixar seu colesterol

Se você controla sua alimentação e no entanto suas taxas de colesterol e triglicerídeos estão fora do padrão, ter um animal doméstico pode lhe ajudar a solucionar esse problema. A causa para isso não está clara, porém, indivíduos que possuem animais de estimação costumam ter melhores níveis de colesterol e triglicerídeos comparando-se com as que não têm. Parte disso presumivelmente é em consequência do estilo de vida mais produtivo que vem concomitante com a chegada de um animal de estimação a uma habitação.

Cuidam de seus corações

Pessoas com gatos e cães podem ter certos benefícios cardíacos. Em um estudo de 20 anos, os indivíduos que nunca tiveram um gato apresentaram quarenta por cento mais possibilidades de morrer de um ataque cardíaco do que aquelas que possuíam o bichano. Outro estudo explicou que os proprietários de cães possuíam um grau de sobrevida melhor um ano após um infarto. No geral, os proprietários de animais domésticos são menos predispostos a morrer de qualquer doença cardíaca, abrangendo deficiência cardíaca.

Desânimo com animais domésticos? Nunca!

Ninguém ama um ser humano mais incondicionalmente do que o seu animal de estimação. Este bichinho poderia até ajudar um indivíduo a lidar com a depressão e a se restabelecer de um caso de depressão. Isto porque o animal doméstico vai ouvir-lhe durante o tempo que desejar se comunicar e, possivelmente, você irá se sentir mais calmo ao lado de um pet, seja um gato ou um cão. E quando você cuida de um espécime, seja andando ou brincando com ele, acaba sentindo-se melhor e estas tarefas auxiliam a passar o tempo de maneira alegre.

Cuidar do seu cão melhora sua capacidade física

Se você dispõe de um cachorro, você, provavelmente, é mais ativo do que uma pessoa que não possui um. Uma caminhada por dia de 30min com seu cachorrinho ajuda a preservá-lo em movimento. 2 passeios de 15 minutos, um matinal e um na parte da noite, fazem a mesma coisa. Adicione um jogo de busca no pátio com o seu cão e você irá estar, ainda mais, em forma.
Quando você brinca com seu animal de estimação, os dois se beneficiarão. Cintile uma lanterninha na parede e mostre para o seu bichano. Ele vai ter um esplêndido treino perseguindo a luz, e você se distrairá com isso.

Menos estresse em torno dos donos de gatos

Os médicos não têm certeza do motivo. Porém, alguns pesquisadores consideram que os bichanos são capazes de ter um efeito mais calmante em seus donos do que outros animais. Pode ter alguma coisa a ver com a personalidade de um proprietário de felino, obviamente. Todavia, a realidade é que os gatos muitas vezes se tornam o foco do interesse de seus proprietários, o que os desvia de certas preocupações que causam inquietação.

Mais interações interpessoais

Uma alternativa para uma mente saudável é permanecer conectado com outros indivíduos. E os proprietários de animais de estimação predispõem a desejar comunicar com outros donos de animais de estimação. As pessoas, especialmente aquelas com cachorros, vão parar e comunicar com você quando enxergam você caminhando com seu animal de estimação. Vá para um parque de cachorros para se sociabilizar com outros proprietários ao mesmo tempo que seus animais domésticos se distraem!